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くすために、日頃から心がけましょう。 骨の貯金 人の一生のうちで骨量が増えていくのは、身体が作られていく思春期までの成長期の間だけです。骨量は20歳頃までに…

心とする感染予防を心がけましょう。ただ、感染を恐れるあまり外出 を控えすぎて『生活不活発』による健康への影響が危惧されます。 ずっと家に閉じこもり、一日中…

バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グループを食べることが…

」「低栄養の改善」を心がけることで予防ができます。簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは、「虚弱」を意味する言葉で、加齢に伴い筋肉や心身の機…

度を高めに保つことを心がけましょう 希望する方は予防接種を受けましょう 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう 関連情報 感染…

な資格はありません。心がけひとつで誰でも、ゲートキーパー（ほっこりさん）になることができます。 ゲートキーパー（ほっこりさん）で大切なこと 変化に気付く…

身に付け実践するよう心掛ける 学校などの役割 子どもたちが感染症や食中毒の予防に有効な手洗いの知識を身に付け実践することができるよう努めるなど 事業者の協…

助け合う地域づくりを心がけています。 自治会ごとに、季節のイベントや防犯活動、防災訓練など、さまざまな活動を行っています。 問い合わせ：地域振興課 電話：…

用など咳エチケットを心がけましょう。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページに問題点はありましたか？…

・スポーツを行うよう心掛けてください。 高齢者や基礎疾患などのある方は、かかりつけ医に相談してください。 4 熱中症の予防 ！暑くなる日は要注意！ こま…

ランスのとれた食事を心がけましょう。 栄養バランスよく食べるには和食の基本「主食」「主菜」「副菜」をそろえましょう 学校給食がない日は、ある日と比べてカ…

クを減らす行動を 心掛けるということ、イベント主催者及び開催する施設の管理者向けに、「大声あり」、 「大声なし」のエリアを明確に区分し、開催する場合は、それ…

け、 実践するよう心掛けるものとする。 （学校等の役割） 第４条 学校等は、子どもたちが感染症及び食中毒の予防に有効な手洗いの知 識を身に付け、実践する…