い「困ったかも」を手助けする10代のためのウェブサイトです。Mex ミークス | 10代のためのサイト（外部リンク）18歳以下 18歳までの子どものための相談…
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2025年3月17日
「地域支え合い活動」ガイド （PDF 3.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
500円 ４ お助け隊（入西） 入船西エステ ート内 入船西エステ ート住民 粗大ゴミの運搬、電球交換、 庭の芝刈り等 （2～3日前依頼必…
2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
い栄養素です。吸収を助ける栄養素「ビタミン D」 と組み合わせて効率よくカルシウムをとりいれましょう。また、「ビタミン K」は、 骨の形成を助けます。 …
2025年11月18日
アルコールによる健康障害 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康指導と相談窓口
よう 寝酒（眠りを助けるための飲酒）は、睡眠を浅くします。健康な深い睡眠を得るためには、アルコールの力を借りないほうがよいでしょう。 週に2日は休肝日 週…
2025年12月16日
若者のためのつなぐ・つながる相談先一覧リーフレット（令和7年11月時点） （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > いのちとこころの支援
い「困ったかも」を手助けする10代向けのWeb サイト。 ⒙ 歳 以 下 チャイルドライン ☎0120-99-7777 毎日(年末年始除く)16:…
2025年12月16日
つなぐ・つながる相談先一覧リーフレット（令和7年11月時点） （PDF 1.3MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > いのちとこころの支援
い「困ったかも」を手助けする10代 向けのWebサイト。 ホームページURL： https://me-x.jp/ 支援機関によって異なります。 Mex…
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
動などに困った際に、助けを呼べ る相手をあらかじめ考えておきましょう。事前に話し合っておくことが大 切です。 © 2020 一般社団法人日本老年医学会
2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
はカルシウムの吸収を助けてくれま す。1日30分程度は⽇の光を浴びましょう。 （木陰でＯＫ） 運動はカルシウムの 定着を促してくれます ⾻を作る“材料…
