[ 本文へ ]

す。 お口の健康は全身の健康につながります。お口の機能が衰えることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰えのサインとされています。まず、自分のお口の健康状態を…

操です。立ってやる「全身編」、座ってやる「転倒予防編」、全身編を応用した「キッズ編」があります。 おひさま体操の全身編です。 おひさま体操の転倒…

み、喉の痛み、鼻水、全身のけん怠感、関節痛、筋肉痛などの症状が数日続き、多くは軽症で回復しますが、重症化した場合は、細気管支炎や肺炎などを起こします。感染予防・…

筋肉痛・関節痛 全身の倦怠感　など これらの症状が、原因不明なまま続く場合には、化学物質過敏症の可能性が疑われます。 当てはまる症状が多い場合は、医…

くりとした動作で行う全身運動なので、運動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッスルを鍛え、姿勢のゆがみも解消します。 …

糖尿病や脳梗塞などの全身疾患にも悪影響を及ぼす「悪玉歯周病菌」は、「歯周ポケット」という、歯と歯肉の間の数ミリメートルの溝の中に潜んでおり、家族やパートナーから…

与される非がん疾患：全身性エリテマトーデス、ループス腎炎、多発性筋炎・皮膚筋炎、ベーチェット病など 指定医療機関の生殖医療を専門とする医師および原疾患担当医師…

合の応急処置 全身に水をかけ、扇風機などで強い風をあてる 経口補水液（水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの）またはスポーツドリンク（乳幼児などには注意が必要…

ん、息切れ、胸痛 全身症状 けん怠感、関節痛、筋肉痛 精神・神経症状 記憶障害、集中力低下、不眠、頭痛、抑うつ その他の症状 嗅覚障害、味覚障害、ど…

でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待できます。日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター、野…

します 30秒 全身バランスよく 肩こり・肩痛予防 腰痛・膝痛予防 ❶てのひらで頭を押さえて首を傾けます ❷ゆっくりと首を傾けていき首の筋肉を 　伸…