ります。 基礎体温をつけて、自分の体を知ろう 基礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女性ホルモンに関連し、基礎体温に約0.3か…
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2026年4月2日
日常生活の中でできる感染予防 html
が見られたら、毎日、体温を測定して記録してください。医療機関を受診される場合は事前の連絡をするようお願いします。変異株に対応するための感染対策 変異株は、強い…
2025年3月17日
安全に運動・スポーツするポイント（更新） （PDF 157.7KB） pdf
水分補給を忘れたり、体温が下がりにくいことがありますので注意し てください。また、マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が上がることがありま…
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
習慣 □毎朝の体温測定・健康チェック 発熱や風邪症状のある場合は無理せずに 協力 公益社団…
