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毎日のちょっとした工夫で「＋10」を実践しよう！ 10分身体を動かすといっても、まとめて10分間でなくても大丈夫です！ 例えば、 エレベーターやエスカ…

DV相談では、夫婦や恋人同士など、親しいパートナーからの暴力で悩んでいる方を支援します。身体的・精神的・経済的・性的暴力でお悩みの方、まずはお電話でご相談…

いる女性もしくはその夫・妊婦の夫 上記条件を満たし、かつ下記条件のどれかに当てはまる人 注記：進学の際や学校の健診で必要であると求められた場合など、接種…

助の方法、食形態の工夫、誤嚥性肺炎予防など）に対する対応 派遣するリハビリテーション専門職は、理学療法士・作業療法士・言語聴覚士です。 時間は、1回の派遣に…

、体操ができるよう工夫されています。体操を行う際のポイントおよび注意点 自分の体の状態を、よく把握したうえで始めてください。 日々の体の調子によって、無…

を避ける 行動の工夫 暑い日は無理な外出を控える 天気予報を参考にし、暑い日や時間を避けて外出や行事の日時を検討する 適宜休憩する、頑張らない、無理…

でたばこを吸えば大丈夫？ 換気扇の下で吸っても、たばこの有害物質は部屋の中に残ってしまうので、周りの人に受動喫煙の影響があります。 窓を閉め切って、ベランダ…

入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。教室の詳細 65歳からの男の食卓 料理初心者の男性を対象とした料理教室です。管理栄…

管理栄養士が調理の工夫や食生活の改善を目的にアドバイスを行います。最大8回（週1回、おおむね2カ月） 【口腔】 短期集中予防サービス（サービス・活動C）…

昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） 外食を する時に注意したいポイント は「少人数・短時間で」「シェアをしない」「座は斜めに座る」「会…

いるが、屋外なら大丈夫と公園などに多数の人が集まっている現状から、屋外でも数が集まる密集場所、間近で会話する密接場所になることも想定して、市民の意識を変え命と生…

自分自身の生き方や夫婦・家族のこと、職場の人間関係などの女性のかかえる悩 みに専門の相談員が応じます。 月2回 10:00-15:30 （予約制） 離…

(1)に掲げる女性の夫又は妊娠している女性の夫 ３ 接種歴 これまでに麻しん・風しんの予防接種をしたことがありますか。 ある ない ・麻し…

訪問し、調理の工 夫や食生活改善の ためのアドバイス を行います。 歯科衛生士がお宅 を訪問し、口腔ケア の方法や、むせ・飲 みこみなどを…

・日中独居・ 高齢夫婦 75歳 以上 9月・１月 11：00～14：00 社会福祉協議会 047-355-5271 14 支部社…

自分自身の生き方や夫婦・家族のこと、職場の人間関係などの女性のかかえる 悩みに専門の相談員が応じます。 月2回 10:00-15:30 （予約制） 離…

でチンする。具を工夫していろんな「ハム玉」が人気メニューです。 ・簡単スクランブルエッグ。卵をといて、粉チーズか角チーズを入れて、ミックス野菜や トマト…

いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする カルシウムの量：レタス (30g)6mg⇒水菜…

め、みなさん自身で工夫できそうなことをまとめてみました。 千葉県精神保健福祉センター ０４３（２６３）３８９３（月～金１３：００～１８：３０） SNSやメー…

う な 工 夫 が で き る で し ょ う か ？ 10 第 １ の “ 感 染 症 〟 を ふ せ …