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の総量は、53分間の歩行で得られる総負荷量と同等　 　と計算されています。（阪本ら） 職場でおてがる ＋１０ 　　　 始めてみませんか ※＋10( …

指導 起居・移乗・歩行などの身体介助、歩行補助具の選定について 腰痛や膝痛など、痛みのある方への対応 ADL動作（食事、排せつ、更衣、整容、入浴）の介助・…

ッチングや軽い体操 ウォーキング・ジョギングなど ヨガや筋トレ等の動画を見ながら 行うと Good ︕ 協力　公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康…

疲れやすい等 ● ウォーキング・ジョギング 運動不足（身体的不活動）は健康に害を及ぼします。 安全な環境を確保して適度に運動・スポーツを行うよう心掛けてく…

） 体位変換器 歩行器 歩行補助つえ 工事を伴わない手すり・スロープ 移動用リフト 自動排泄処理装置 そのほか、詳しくは、お問い合わせください…

筋量測定、筋力測定、歩行速度の測定、皮膚の健康度測定、アンケートなど 申し込み 次のリンク先「順天堂大学フレイル・ロコモ予防ドック10年プロジェクト」から申…

操・ストレ ッチ・ウォーキング 毎週火曜日 9：00～ 直接 16 地域 団体種別 名称 開催場所 対象地域 対象者 内容・開催日時 …

していないなど） 歩行速度の低下（歩く速度が遅くなった） 筋力の低下（ペットボトルのキャップを簡単に開けられなくなった） 注記：日本版フレイル基準（J…

筋量・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速度が遅…

者さまの声） ・歩行が安定しました。 ・歩ける距離が長くなりました。 ・体力が戻りました。 ・電車に乗って友人に会いに行け るようになりました…

□ 起居・移乗・歩行等の介助・自立支援 □ 腰痛や膝痛等、痛みのある方への対応 ---------------------------------…

・体位変換器 ・歩行器 ・歩行補助つえ ・工事を伴わない手すり・スロープ ・移動用リフト ・自動排泄処理装置 ほか 福祉用具の販売 …

市内 6名 ・ウォーキング 記入例 7 ②年度の活動終了後 - 15 - 令和７年度 収支決算書 1. 収入 科目 予算額…