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色をしている→舌みがきの必要はありません。2）デンタルフロスをしましょう。 舌みがきのやり方 舌ブラシ（用意できないようなら歯ブラシ）を軽くつまむよ…

規定 子ども向きのお弁当 家庭や集団で利用できる よくかんで味わえるメニュー 1人分600円前後の食材 千葉県の農水産物を利用する 手軽に作れる…

ご自身の歯周病菌の動きの顕微鏡観察 舌と唇の元気度チェック（オーラルディアドコキネシス） 歯科衛生士のアドバイス 1から4のいずれかだけでも可。 費…

には、個人ののどの渇きの感覚だけに頼るのではなく、お互いに水分補給の声掛けを行ったり、気軽に体調を相談できる雰囲気づくりをするなど、個人ごとの努力とともに集団生…

ソテー 朝ごはん向きのレシピ 朝食を食べて1日の生活リズムを整えましょう。 おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） 市立保育園保護者が勧…

）人権侵害を受けたときの相談窓口 法務省では人権に関する相談窓口を設けています。 一人で悩まずにご相談ください。電話のほか、インターネット経由で受け付けます…

措置事業 申請手続きの流れ 申請内容の検討 交付要綱などを読み、この助成金の制度を把握し、申請書の作成、 関係資料を準備しましょう。不明な点があれば、全…

① さつまいもは皮付きのまま２㎜程度の輪切り、れんこんは皮を むいてから２㎜程度の輪切り、にんじんは軽く皮をむいてから ２㎜程度の輪切りにする。さやいんげん…

属のたれ…1 つ、焼きのり…0.5g ＜作り方＞ ★前日にほうれん草を茹でておくとすぐにできま す。 ① ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱湯で色 …

べ、給食がないと きのカルシウムの摂取量が少ない』という結果が出ています。 骨量は 20 歳ごろまでに ピーク（最大骨量）に達しますが、 …

買物をする ときの お願い 混雑を避けて 買物をしましょう。 買物の際には、 咳エチケット を守り、前後に 手洗い・消毒 をしましょう。 …

生活の支援、困ったときの支え合いを 食材や生活用品の買い物、病院への移動などに困った際に、助けを呼べ る相手をあらかじめ考えておきましょう。事前に話し合って…

＞ 野菜・きのこ・海藻・いもなどがおもな食材と して入っているおかずです。 体の調子をととのえる、食物繊維やビタミン・ ミネラルが含まれていま…

していたが、 はがきの印刷、発送など作業実務上タイミングよくお知らせすることが、大変困難 であることから、お知らせ方法を変更する。 具体的には、市ホームペ…

が続いている。引き続きの啓発と各団体への緊急事態宣言解除 後の対策徹底をお願いする。 ７ 決定事項 ・緊急事態宣言の解除が決定したことから、22 日以降の…

ジ （別表）手続きの流れ ・・・・・・・・・７ページ ９. 補助金関係書類の記入例 ・・・・８～１６ページ 別添：浦安市介護予防における通い…

説明を受けたときの書類 ※主治医もしくは病院名及び診断名が記載されており、書類の発行日が申請書の日付から ６か月以内である必要があります。 ６…