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す コロナ禍の運動の注意点 新しい生活様式におけるスポーツの在り方 コロナ禍の健康二次被害 感染症対策による活動制限・ 運動不足の長期化による影響

　　スポーツ・運動の留意点と運動事例について（右） 日常生活を営む上での基本的生活様式 　□まめに手洗い・手指消毒　　□咳エチケットの徹底　　□こまめに換気 　…

や言動などの 変化に留意しましょう。 直接会えない場合は、パソコンやスマートフォンを活用して、 テレビ電話等のリアルタイムの動画通信でつながりを 保ちましょう。…

　など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ 無理せず、少しずつ体を動かす機会を増やしていきましょう。 日常生活で動くことを意識 Ste…

症の感染 拡大防止に注意する必要がありますが、ご家族と医療機関等の 協力のもと、可能な限り予定通りに実施できるように、かかりつ け医療機関と相談してください。 …

ほどに ・摂りすぎに注意しましょう お酒やたばこ コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの カフェイン ・食べすぎは、かえって体調を崩します 寝酒は、 眠りが浅く…

重症 化しやすいので注意しましょう。また感染しないために、手洗いを中 心とする感染予防を心がけましょう。ただ、感染を恐れるあまり外出 を控えすぎて『生活不活発』…

しましょう 使用上の注意を守って、正しく使いましょう 試験で効果が確認された界面活性剤  効果が確認された界面活性剤が使われている洗剤のリストを ＮＩＴＥウェ…

0分 0.05％ 【注意】 ・家事用手袋を着用して行ってください。 ・金属は腐食することがあります。 ・換気をしてください。 ・他の薬品と混ぜないでください。 …

妊婦の方への一般的な留意点、妊婦健診、発熱時の留意点などについて、裏面を参考にしてくだ さい。また、新型コロナウイルスに関する一般的な情報や、詳しい情報は、厚生…

指の方向に向くように注意 　して、お尻を後ろに引くようにゆっくり 　と体を沈めます ❹ゆっくりと元に戻します ＊膝に負担がかからないよう、膝は 90 度以上 　…

スポーツの種類ごとの留意点 ×密閉 ×密集 ×密接 □平熱を超える発熱 □咳、のどの痛みなど風邪の症状 □だるさ、息苦しさ □嗅覚や味覚の異常 □体が重く感じる…

『外食をする時に注意したいポイント』 ① 少人数・短時間で、なるべく普段一緒にいる人と食べる。 ② 箸やコップを使い回さず、一人ひとりで使う。 大皿…

で最善と 考えられる注意事項をまとめたものです。 厚生労働省では、クラスターが発生した自治体と連携して、クラスター発生の早期探知、専門 家チームの派遣、データの…

「塩分」のとりすぎに注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「和食」 ＊健康増進課では健康相談(栄養相談)をしています。健康で気に…

、市ホームページ等で注意喚起を行う。 次に、感染者の発生状況が、「浦安市で週に２人以上」なおかつ「浦安 市と近隣２市１区で週に２０人以上」の場合は、換…

る。 本部員：コロナ注意警報について、駅前のデジタルサイネージでも表示してい く。 本部員：外出自粛の要請を受けて、公園の混雑がみられていたため、週末に公 園パ…

。そのた め、コロナ注意報（黄色）がいつ出てもおかしくないという状況であ る。 先日、商工会議所との意見交換において、経済活動をしながら、コロ ナ対策を行ってい…

（２）浦安コロナ注意警報の発令について （３）浦安コロナ注意警報の発令基準の見直しについて ５ 議題の概要 （１）市内の感染者の発生状況について、報…