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症状の経過や重症度は妊娠していない人と変わらないとされている 大きくなった子宮が横隔膜を持ち上げて肺を圧迫するために、新型コロナウイルス感染症に関わらず、…

症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再開するときは、いつもより軽めから 運動強度や運動量は徐々に増やす コロナ禍の運動の注意点 …

大事な成長期に適度な運動・スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは .…

他の人に同じことを何度も尋ねたり、 物忘れが気になるようになった 適度な運動・スポーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる　な…

・筋力の低下 歩行速度の低下 認知機能の低下 健康二次被害を防止するために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速度が遅くなっ…

われています。 適度な運動・スポーツは ... ○高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ…

なります 一日に何度も情報を集めないようにすることも大切です 不調が長引く等お困りの際は、精神保健福祉センターや 管轄の保健所へご相談ください Q４ 友…

いるため、 含有濃度などの条件によっては、ウェブサイト上のリストと 製品本体の成分表が一致しないことがあります。  身近なものの消毒には、台所周り用、家…

にも有効です） 濃度 0.05% に薄めた上で、 拭くと消毒ができます。 ハイター、ブリーチなど。 裏面に作り方を表示しています。 食器や箸などは、8…

ても、 経過や重症度は妊娠していない方と変わらないとされています。 胎児のウイルス感染症例が海外で報告されていますが、胎児の異 常や死産、流産を起こしやす…

　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、健康ちば21( 第２次 )中間評価重点取組のひとつとして、働く世代を中心…

ろ な 角 度 か ら 観 察 し て み る 。 （ 考 え 方 、 気 持 ち 、 ふ る ま い な…

全な環境を確保して適度に運動・スポーツを行うよう心掛けてください。 高齢者や基礎疾患などのある方は、かかりつけ医に相談してください。 4 熱中症の予防 ！…