テレワークで座っている時間が増えていませんか︖ テレワークで一日中座りっぱなし 座りすぎで腰痛・肩こりが辛い 最近何だか気分が落ち込みがち 通勤しなくな…
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2025年7月2日
日常生活の中でできる感染予防 html
二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） テレワークで座っている時間が増えた方向けのリーフレットです。 運動不足による健康二次被害予…
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
をしっかりした上でサークル活動など人との交流、買い物などの 外出も健康を保つ上で重要です。厚生労働省の健康日本 21（第二次）では、 65 歳以上の方の 1…
2025年3月17日
新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版（厚生労働省） （PDF 189.7KB） pdf
時差通勤やテ レワークの活用、休 暇の取得などについ て、勤務先とご相談 ください。 2020年5月14日版 各都道府県等の相談窓口の設置について …
2025年3月17日
感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） pdf
関係性（ネットワーク）を形成しています。仮に、その中に１人感染した 方がいたとしても、ネットワークの外にいる人と会わなければ、そのネッ トワークの中で感…
2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
歳ごろまでに ピーク（最大骨量）に達しますが、 成長期の時期に一番カルシウムを 必要とします。 ＜１日に必要なカルシウム推奨量＞ ・…
