不安な気持ちをそのままにしない 人は話すことで癒されます 少しだけ勇気を出して連絡してみてください。 不安になっていませんか？新型コロナウイルス…
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2025年3月17日
ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう （PDF 350.2KB） pdf
）を拭いた場合、そのまま放置すると傷むことがあります。 必ず、すぐに水拭きしましょう。 塗装面（家具、ラッカー塗装部分、自動車の塗装面など）や、水がしみ…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
) ❶膝を伸ばしたまま、両手を地面に向かっ て伸ばしていきます ❷ふともも裏のつっぱりがなくなるように 膝を軽く曲げます ❸このとき背中から腰にか…
2025年3月17日
安全に運動・スポーツするポイント（更新） （PDF 157.7KB） pdf
マスクを着用したまま運動・スポーツをすると、水分補給を忘れたり、体温が下がりにくいことがありますので注意し てください。また、マスクをしていつも通りの運動…
2025年3月17日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
前より、甘えたりわがままになっていませんか。 寝つきが悪くなったり、睡眠時間が短くなっていませんか。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ お子さん…
