める更年期は、心身の不調がみられやすくなります。 基礎体温をつけて、自分の体を知ろう 基礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女…
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2026年2月13日
3月1日から8日は「女性の健康週間」です html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
れや心身にさまざまな不調があらわれる場合があります。また骨密度の低下により骨粗しょう症のリスクも高まります。生活習慣や運動習慣の見直しや婦人科などで体質に合った…
