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ります。 基礎体温をつけて、自分の体を知ろう 基礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女性ホルモンに関連し、基礎体温に約0.3か…
注意をする 人間が体温上昇を防ぐために上手に発汗できるようになるには、暑さへの慣れが必要です。 そのため、急に暑くなった日に屋外で過ごした人や、久しぶりに暑…