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まざまな生活習慣病の予防のために重要な「減塩」をテーマに、塩分の役割や減塩の調理テクニック・千葉県産農産物・健康的な生活習慣に関するさまざまな話を、市民の皆さん…
」、座ってやる「転倒予防編」、全身編を応用した「キッズ編」があります。 おひさま体操の全身編です。 おひさま体操の転倒予防編です。 おひさ…
生活習慣病を予防するために大切な生活習慣について、みなさんと考えます。 生活習慣病・健(検)診の結果の見方・乳がんの自己触診法など、健康に関して聞いて…
︕ ⾻粗しょう症を予防するために︕ 食事 運動 日光浴 カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカルシウム不⾜︕ ⽜乳、⼩⿂、⼤⾖製品、…