、市民の皆さんに楽しくわかりやすく伝えていただきました。 令和5年国民健康栄養調査によると、日本人の塩分摂取量の平均値は、摂取量目標値（男性7.5グラム女性6…
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2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
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⻭を磨きながら スクワットや踵落としを取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕ ビタミンＤは皮膚で作ることができる︕ ビタミンＤはカルシウムの吸収…
