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ージに関するお問い合わせ 健康増進課 〒279-0004　千葉県浦安市猫実一丁目2番5号（健康センター1階） 電話：047-381-9059　ファクス：0…

（外部リンク）問い合わせ 千葉県赤十字血液センター　電話：043-241-8332 関連情報 日本赤十字社（外部リンク） このページ…

康増進課までお問い合わせください。 食育劇「玉ねぎ坊やと”うんち”くん」 3歳から6歳の子どもに向け、元気のしるし「バナナうんち」を出すための知識を楽しく学…

健康推進員と音楽に合わせて楽しく体を動かします。 食 健康推進員による食育劇「玉ねぎ坊やとうんちくん」 幼児向けの食育劇です。食べ物の役割や食べ物…

ージに関するお問い合わせ 健康増進課 〒279-0004　千葉県浦安市猫実一丁目2番5号（健康センター1階） 電話：047-381-9059　ファクス：0…

ceビル7階）問い合わせ 健康増進課　電話：047-381-9001 関連情報 日本骨髄バンク（外部リンク） 千葉骨髄バンク推進連絡会（…

ージに関するお問い合わせ 健康増進課 〒279-0004　千葉県浦安市猫実一丁目2番5号（健康センター1階） 電話：047-381-9059　ファクス：0…

合は、まずは症状に合わせて外来を受診しましょう。「更年期だから」と症状を放っておくことは、ほかの病気を見逃す可能性もあります。 上手に受診をするために、受診前…

（外部リンク）問い合わせ 「ちーバリュ―カード」の交付・再発行について、健康メニュー・イベントについて 健康増進課　電話：047-381-9059 元…

りの具材を炒め 合わせる。オイスターソース大さじ１で味付け し全体に火が通ったら器に盛り付ける。 1.7 340 カロリー １人分で約230ｇの野菜…

です。具材を切ってあわせて冷蔵庫にい れておくだけ︕トマトジュースのかわりに完熟トマト1 個を細かく刻んで加えてもＯＫです。

、③のボール に合わせ、分量の酢、オリーブ油、⿊コショウ で味をととのえる。 0.3 138 カロリー ポテトチップスの塩味とツナ缶の旨みで塩 分…

ます。年齢や人数に合わせて、時間や内容の変更も出来ます。 まずはお気軽に、浦安市健康増進課（☎047-381-9059）へお問い合わせ下さい。 所要時間：3…

③ マリネ液を合わせ①をつける。 ベジライフ あと１皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 ＜汁物に野菜をプラス！＞ ＜１種類の野菜でプラス！＞ ＜電…

し としょう油を合わせて添える。 れんこん鶏団子（高齢者包括支援課のお勧めレシピ） エネルギー：144kcal たんぱく質：10.2g 脂質：6g 食塩相…

③ ①と②を混ぜ合わせる。 野菜たっぷりビビンバ （学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：437kcal たんぱく質：14.4g 脂質：10.9g …

ぐした卵と植物油を合わせてさっくりと混ぜ、①の さつま芋を水切りして入れ混ぜる。 ④ アルミカップに入れ、１８０℃のオーブンで２０分焼く。 ベジライフ あ…

② ひき肉・卵を合わせ、よく練ってから①のれんこん、片栗粉・塩・こしょうを混ぜ合わせ、 さらに練る。 ③ ②を１２等分にし、ハンバーグの形にする。フライパ…

②、③、ツナを混ぜ合わせ、①の食パンに 4 等分してのせ、チーズをかける。 ⑤ トースターでこんがり焼き、食べやすく カットする。 ＜材料＞ バターロー…