運動により月経不順になると、エストロゲンの分泌が減り、若い女性であっても骨密度は低下します。思春期からのバランスの良い食事・運動・睡眠を心がけましょう。 更年…
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2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
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︖ 状態が 悪くなると︖ （例） （例） 地震が来たら すぐ崩れちゃいそう・・・ 骨粗しょう症は症状がなく 気づくことが難しい︕ 安心して住める…
