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お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 ページID　K1001146　更新日　 令和8年3月26日 　印刷 しっかりかめ…

の教室　日々の食事で健康づくり ページID　K1018097　更新日　 令和8年4月13日 　印刷 いつまでも元気に過ご…

作成した高齢者向けの健康体操です。 この体操は、足腰の筋力と柔軟性を高めること、姿勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくり…

！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グループを食べることができているか、下記の「クック10チ…

べる・話す・笑うなど健康的な生活を送るうえで欠かせない機能です。 お口の健康は全身の健康につながります。お口の機能が衰えることは、オーラルフレイルと言われ、身…

との交流が増すほど、健康感や生活の満足度が高くなり、運動器の機能低下・低栄養・口腔機能の低下・認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い…

介護予防といいます。健康で自立した生活を送るためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが重要です。介護予防とは、要支援・要介護状態を防ぎ、一人ひとりが自立し…

浦安はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案した、座ってできる健康ストレッチです。 【動画】健康ストレッチ1（外部リンク）…

」でココロとカラダの健康づくり ページID　K1037598　更新日　 令和4年10月3日 　印刷 通いの場とは 通い…

でも元気に過ごせる「健康作り」をしませんか。対象 市内のおおむね65歳以上で構成された地域の通いの場運営団体講座の内容 フレイルチェックや運動のしかた …

。 【うらやす健康道場】 短期集中予防サービス（サービス・活動C） 専門スタッフが体力や生活動作の改善を目的とした運動プログラムを市内スポーツクラブな…

行速度の測定、皮膚の健康度測定、アンケートなど 申し込み 次のリンク先「順天堂大学フレイル・ロコモ予防ドック10年プロジェクト」から申し込み。順天堂大学フレ…

定 お口とからだの健康について講話 お口の体操 リハビリ・栄養・地域の専門職の講話 浦安はつらつ体操 など プログラム 🚏 おさんぽバス じゅんかい

安心 男の食卓 健康センター ２階 栄養実習室 （猫実1丁目２番５号） おさんぽバス 医療センター線「健康センター・郷土博物館」下車 舞浜線 「健康…

通所型 (うらやす健康道場) 口 腔 歯科衛生士が口腔ケ アの方法や口腔体操 の紹介をします 栄 養 管理栄養士が調理の工 夫や食生活改善のため…

こと自体が頭と身体の健康づくりにつなが っていることが分かり、作業を提供している職員として自信につながりました。 …

・手芸 トランプ、健康マージャン、ゲーム 脳トレ、ぬり絵、昔ばなし など 立ち上げたあとの活動もサポートします！ 詳しくは 浦安市 ホームページへ …

測定] [皮膚の健康度] 水分量など 　初めて参加される方 浦安市在住の55歳以上の方 １ 会場まで無料 巡回バスを運行 しています！ 土6…

た） スマホ教室、健康相談会等、不定期ですが開催しています。 ◯ 毎月 第2火曜日・第4火曜日 10時～12時 ◯ 入船中央寿会館 ◯ 申込不要 ◯ …

内容 活動目的：健康維持や他者交流 内容：浦安はつらつ体操、茶話会 活動日：毎月第 3金曜日 13時～14時半 効果：健康維持、認知症予防、孤立…