） 疲労感（ここ2週間わけもなく疲れた感じがする） 活動量の低下（運動していない、週に1回も外出していないなど） 歩行速度の低下（歩く速度が遅くなった） …
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2026年5月18日
ロコモ予防の運動教室チラシ （PDF 1.3MB） pdf
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は先着順、各日程の1週間前に締め切りです ①QRコードからのお申込み スマートフォンのカメラを起動し、左のQRコードにレンズを向け ます。読み取りが完了す…
