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ック10の使い方と食生活のポイントが記載されています。 クック10チェックシート（食事を記録しましょう） （PDF 338.9KB） 自分の食べた食…

す・笑うなど健康的な生活を送るうえで欠かせない機能です。 お口の健康は全身の健康につながります。お口の機能が衰えることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰え…

が増すほど、健康感や生活の満足度が高くなり、運動器の機能低下・低栄養・口腔機能の低下・認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い物、図書…

ます。健康で自立した生活を送るためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが重要です。介護予防とは、要支援・要介護状態を防ぎ、一人ひとりが自立した日常生活を送…

気な足腰に！ 日常生活で意識的に体を動かす機会を作るようにしましょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキン…

を1つ選択。 日常生活に効果的な運動指導 起居・移乗・歩行などの身体介助、歩行補助具の選定について 腰痛や膝痛など、痛みのある方への対応 ADL動作（食…

介護予防・日常生活支援総合事業 ページID　K1044416　更新日　 令和7年4月21日 　印刷 介護予防・日常生活支…

事にあります。簡単に生活に取り入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。教室の詳細 65歳からの男の食卓 料理初心者の男性を…

浦安市介護予防・生活支援サービス事業 住民主体による生活支援サービスのご案内 ～日常生活のちょっとした困りごとを支援します～ 住民ボランテ…

浦安市介護予防・生活支援サービス事業（C型サービス） 短期集中予防サービスのご案内 短期集中予防サービスは、あなたの「やりたいこと」や「元の生…

体を応援します！一人暮らしや閉じこもりがちな 65 歳以上の高齢者の 方が気軽に集える「通いの場」を新たに立ち上げる団体に対し補助金を交付します。 応募期…

3 つ の 柱 生活習慣を見直し、フレイル予防！ 「フレイル」って何？ 「フレイル（虚弱）」とは… 高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつ…

動やサロン活動などの生活支援・ 介護予防の取り組みを、生活支援コーディネーターが関係機関や団体な どへ訪問し、収集した情報をもとに作成しています。 （掲…

会食 など 食生活の見直し 　「集まろう！通いの場」ウェブサイトでは、 感染症に気をつけて健康を維持するための 情報を発信しています。 　全国の通…

動の情報を集めている生活支援コーディネーターが あなたに合った『通いの場』をご紹介します。 ＜問い合わせ先＞ 浦安市社会福祉協議会(生活支援コーディネータ…

げるもの。 ・生活機能の維持及び向上に資する活動 ・介護予防に関する知識等の習得を図る活動 ・高齢者等の孤立を防ぐための居場作りや、高齢者等同…

ック☑ □ 日常生活に効果的な運動指導 □ 起居・移乗・歩行等の介助・自立支援 □ 腰痛や膝痛等、痛みのある方への対応 ----------…

ります。 簡単に生活に取り入れることができる 工夫を、テーマ別に管理栄養士が お伝えします。 ≪申し込み・お問合せ≫ 浦安市 高齢者包括…