本文へ

した。 「コロナ禍でも多くの人に自宅で体操を楽しんで欲しい！」という思いから、浦安市リハビリテーション連絡会にご協力をいただき、動画をリニューアルしました。 …

だり、今は介護が必要でもできるだけ体の機能を改善することを、介護予防といいます。健康で自立した生活を送るためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが重要です…

予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの場”リーフレット（厚生労働省） （PDF 3.5MB） 特設ウェブサイト（厚生労働省）「地域がいきいき　集まろう…

身近な場所で、誰でも集える「通いの場」づくりをしませんか？ 浦安市では支え合いの地域づくりを推進し、地域で介護予防に資する交流活動などを行う住民団体を応援…

を取り入れて、いつまでも元気に過ごせる「健康作り」をしませんか。対象 市内のおおむね65歳以上で構成された地域の通いの場運営団体講座の内容 フレイルチェ…

刷 いつまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。簡単に生活に取り入れることができる工夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。教室の…

65歳以上ならどなたでも 65歳以上の男性限定 食事の気になる話題をとりあげます 65歳からの食卓 包丁を握るのが初めてでも安心 男の食卓 健康センタ…

トを受けながら、自分でもできることを増やすよう意識しましょう。 月 1 回以上 4 回以内 おおむね 1 回 60 分程度 1 回 1,000…

回バス 　※どなたでもご利用いただけます。 ◆自家用車でのご来場も可能です ◆日の出キャンパス正門前（数台） 　およびキャンパス裏側の広い駐車場 ◆近…

着50名様 いつまでも元気に自立した暮らしを続けるために ロコモとは クランチ スクワット ヒップリフト 加齢に伴う筋力の低下や骨・関節などの運動器に…

場所です。 どなたでも来て頂けます。 淹れたてのコーヒー、紅茶、緑茶（抹茶）、お菓子も付いています。 （猛暑の時にはカキ氷もお出ししました） スマホ教室…

け隔てることなく、誰で も一緒に参加することのできる介護予防活動の地域展開を目指すた め、介護保険法（平成９年法律第 123号）に基づき、市内において 住…

るために コロナ禍でも高齢者がいきいきと過ごすために、 見守りやお宅訪問、通いの場の再開など、地域の皆さんのサポートも大切です。 地域における感染症の流行…

かぽか 全域 どなたでも 毎月第２木曜日 10：30～12：00 堀江ぽっかぽか 047-721-3737 サロンとは・・・地域の方が中心…

ましょう！ いつまでも元気で、 おいしく食べられるように… ※歯を失ってしまった場合は義歯等を適切に使って堅いものをしっかり食べることができるよう 　治…