。 1日1回は外出する（買い物、図書館、散歩、Uセンターなど） 地域に知り合いを増やす（老人クラブや自治会、地域のサロンなど） ボランティア活動に参加…
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2026年7月22日
始めましょう！「介護予防」 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
ていない、週に1回も外出していないなど） 歩行速度の低下（歩く速度が遅くなった） 筋力の低下（ペットボトルのキャップを簡単に開けられなくなった） 注記…
2025年3月17日
オーラルフレイル リーフレット（日本歯科医師会） （PDF 645.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
□ 半年前と比べて、外出が少なくなった □ さきイカ・たくあんくらいの堅さの食べ物を噛むことができる □ 1 日に 2 回以上、歯を磨く □ 1 年に 1…
2025年3月17日
「地域支え合い活動」ガイド （PDF 3.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
P. ３ ② 外出支援 P. ４ ③ 買い物支援 P. ５ ④ 配食サービス …
