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。直接会場にお越しください。持ち物 水分補給のための飲み物をお持ちください。注意事項 軽い体操を行いますので、動きやすい服装でおいでください。 このペ…

下のリンク先をご覧ください。浦安介護予防アカデミア（外部リンク） このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：こ…

ありますのでご相談ください 添付ファイル 「令和8年度料理教室のご案内」ちらし （PDF 455.5KB） このページが参考に…

握したうえで始めてください。 日々の体の調子によって、無理のない範囲で、行ってください。 基本的に最低週2回、2回ずつ行うと効果があります。 準備運動を軽…

なったかをお聞かせください。 質問1：このページに問題点はありましたか？（複数回答可） 特にない 必要な情報が無い 要点が伝わら…

ます。ぜひ、ご参加ください。 毎日続けてピカピカ笑顔　口腔体操（口福体操方法説明） （PDF 519.2KB） 元気と笑顔の口福カレンダー （PDF…

下記リンク先をご覧ください。 浦安介護予防アカデミア（外部リンク）地域支えあい活動ガイド 地域の中で高齢者が通える場所についてご存じですか。 社会福祉協議…

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れる物の側で行ってください） 浦安市ご当地体操「浦安はつらつ体操」をする 浦安はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案し…

覧いただき、お試しください。地域がいきいき集まろう！通いの場（厚生労働省）（外部リンク）高齢者向け介護予防アプリ「オンライン通いの場」 「オンライン通いの場」…

事前にお問い合わせください。  対象の団体 市内に居住するおおむね65歳以上の高齢者、おおむね3人以上により構成される団体 市民に活動内容を情報提供す…

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他、お気軽にご相談ください。派遣時間・回数 時間は、1回の派遣につき60分から90分程度です。 派遣の回数は、1団体につき原則、年2回までとなります。申し込…

もづな）」へご相談ください。相談員が、身体の状態と生活の様子を聞き取り、介護保険サービスのほか、ニーズに合った地域資源を組み合わせて、支援方法を提案します。浦安…

添付ファイルをご覧ください。順天堂大学フレイル・ロコモ予防ドック10年プロジェクト｜医療看護学部｜順天堂大学（外部リンク） フレイル予防の基礎講座チラシ （P…

直接会場にお越しください 浦安市在住の おおむね60歳以上の方 対象 初めて参加する方は 13:45に お越しください 口腔機能・握力の測定 …

共交通機関をご利用ください。 調理実習1回につき 400円 ＊令和8年度から調理実習費を改定しました。 料理をしてみたい！そんなあなたに ぴったりの初心…

センターまでご連絡ください↓ 利用者さまの声 ・歩ける距離が長くなりました ・体力が戻りました ・電車で友人に会いに行けました 所在地担当地区電話番号…

ネジャーまでご連絡ください。 サービスの提供を行う団体 浦安市の「住民主体による生活支援サービス」を はじめてみませんか？ 浦安市で…

かにて ご提出ください。 （申込書は、市ホームページよりダウンロード可能です） 【派遣までの流れ】 申込み→事前打ち合わせ（事業所、リハビ…