たい方、 この教室をきっかけに食の世界へ一歩踏み出してみませんか。 65歳からの食卓 台所に立つのが大変になった、一人分の食事を作るのは無駄が多くてなど、日…
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2026年5月18日
ロコモ予防の運動教室チラシ （PDF 1.3MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
いった 基本的な運動機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態になります。これは将来的に要介護 となるリスクが高い状態です。しかし「筋力の維持」に関しては、日…
2025年3月17日
"通いの場”リーフレット（厚生労働省） （PDF 3.5MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
体操 など 運動機能のアップ 体操 など 口腔機能の向上 会食 など 食生活の見直し 「集まろう！通いの場」ウェブサイトでは、 感染症に気を…
