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簡単なストレッチ 自宅でできるセルフマッサージ 持ち物 児童センター利用カード、多めの水分、汗拭きタオル、抱っこひも、手ぬぐい(フェイスタ…
チがベスト! ● 自宅で暮らすor早めの住み替えを検討?ポイント解説 ● 講演終了後に個別相談会を実施(希望者のみ、15:30~) 講師:一般社団法人高齢…