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方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（…

割機能・計画力などのトレーニング、運動、回想、笑い、声出しなど、簡単な問題やクイズ、ゲーム、ワークショップなど。 費用 不要 持ち物 …

話 親子で歯みがき練習 食事のポイント 個別相談     歯科衛生士、管理栄養士による個別での相談です。 実際に歯みがきの練習をする場合は、仕上げ…

言語支援センター」の訓練を通して学びます。 講師 松本　義弘氏（一般財団法人自治体国際化協会（CLAIR） 地域国際化推進アドバイザーなど） 費用 …

心身を楽にするためのエクササイズ 費用 必要 5,200円（保育ありは7,000円） 申し込み 必要 12月18…

！市民プラザ　シニアエクササイズDAY ページID　K1047339　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴ…

注意事項 練習：令和7年9月から令和8年3月の月曜日午後6時30分から9時の全20回 直前リハーサル：令和8年3月12日木曜日午後2時から（参加必須…

！市民プラザ　シニアエクササイズDAY 中央武道館　スポーツ事業　わんぱくパーク 親子体操 親子体操 総合体育館スポーツ…

覚えたり、かじり取る練習をしてみてください。 Q．フォローアップミルクは必要ですか？ A フォローアップミルクは、鉄分やビタミン・ミネラル…

ゆっくりとかむ練習をすすめましょう。 離乳食の後に母乳・ミルクをあげましょう。 モグモグ・カミカミが上手に 一日の栄養の６０～７０％を離乳食か…