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て矢を射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸筋が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かして刺激を加えることで口腔機能を向上し、口の渇きや飲み込…
てできた潮だまりに生息する生き物を観察します。 自然解説員による生き物の解説もあります。 費用 不要 持ち物 長靴、帽子、軍手 …