、ランナーズチップを使用します ナンバーカード、ランナーズチップなどを事前に郵送します 給水は指定された場所でとってください(10キロメートルに限る) 参加者は…
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、ランナーズチップを使用します ナンバーカード、ランナーズチップなどを事前に郵送します 給水は指定された場所でとってください(10キロメートルに限る) 参加者は…
練習会の目的以外には使用しません。 参加にあたっては、ご了解を各チームおよび各人においてお願いします。 当日の大会中止 当日、会場周辺地域に大雨警報や暴風警報の…
医師の指示 に従って使用しましょう。 歯科衛生士からのアドバイス *歯みがきに慣れるために、顔や口のまわりをさわったりするといいでしょう。 *食後にお茶や…