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親子体操 ページID　K1047064　更新日　 令和7年12月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ …

親子体操 ページID　K1047325　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ 日…

ゲンキッズ体操 ページID　K1047320　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ 健康…

ツ事業「朝のすこやか体操」 ページID　K1047328　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベ…

ポーツ事業　おはよう体操 ページID　K1044735　更新日　 令和7年4月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポー…

スポーツ事業　真向法体操コース ページID　K1047063　更新日　 令和7年12月1日 　印刷 イベントカテゴリ： …

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 1月4日（日曜日）午前9時00分から、直接または電話で、青少年館へ 電話：0…

ょう。ふれあい遊びや体操なども取り入れていきます。 保護者のおしゃべりや情報交換の場としてもご利用ください。 持ち物 児童センター利用カード、飲み物、…

楽のリズムに合わせて体操や手遊びなど親子で楽しい時間を過ごします。表現力や協調性、自立心を養うことができます。手袋シアターやパネルシアターなども楽しめます。ぜひ…

などのトレーニング、運動、回想、笑い、声出しなど、簡単な問題やクイズ、ゲーム、ワークショップなど。 費用 不要 持ち物 筆記用具、飲…

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 1月4日（日曜日）午前9時から、直接または電話で、青少年館へ。 電話：047…

は、筋肉、関節などの運動器の機能が低下している状態のことです。 いつまでも元気に動けるようにロコモを予防しましょう。 日付 令和8年1月23日…

る跳び箱や鉄棒などの運動指導 費用 必要 月6,950円注記：体験は1回500円（1人1回まで） 申し込み 必要 …

場所 運動公園テニスコート・中央公園テニスコート [運動公園テニスコート] 対象 18歳以下の方（市外在住の方も可） …

場所 運動公園周辺道路 [運動公園] 対象 市内在住・在勤・在学の小学校5年生以上の方（大会申し込み日および大会当日時点…

知ろう　　　　　 体操：こころとからだが軽くなる体操 講師 宮川　晃一　氏（順天堂大学附属浦安病院　メンタルクリニック　医師）笠原　由香　氏（中央…

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や…

心身を楽にするためのエクササイズ 費用 必要 5,200円（保育ありは7,000円） 申し込み 必要 12月18…

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（…

った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40分からバルドラール浦安アリーナの窓口…