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中央武道館「親子体操」 ページID　K1046100　更新日　 令和7年8月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ…

ツ事業「朝のすこやか体操」 ページID　K1046102　更新日　 令和7年8月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベ…

ーツ事業　ゲンキッズ体操 ページID　K1046095　更新日　 令和7年8月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベン…

まれ！文化会館　健康体操DAY ページID　K1046208　更新日　 令和7年8月15日 　印刷 イベントカテゴリ： …

ポーツ事業　おはよう体操 ページID　K1044735　更新日　 令和7年4月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポー…

動きやすい服装と運動靴 申し込み 必要 電話またはファクス、Eメール（講座名・氏名・年齢・電話番号）で浦安市ボランティアセンターへファクス…

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和7年7月18日（金曜日） 、9月19日（…

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や…

プさせる口腔こうくう体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操　など 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 …

場所 運動公園・バルドラール浦安アリーナ [運動公園] 内容 ウォーターバトルや身体を使った子ども向けのプログラム多数。 …

場所 運動公園テニスコート、中央公園テニスコート、高洲テニスコート 対象 市内在住・在勤・在学の方、または浦安市テニス協会会員…

った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40分からバルドラール浦安アリーナの窓口…

館スポーツ事業　産後エクササイズ ページID　K1046210　更新日　 令和7年8月15日 　印刷 イベントカテゴリ：…

まれ！文化会館　健康体操DAY 中央武道館スポーツ事業「朝のすこやか体操」 総合体育館スポーツ事業　シニアのびのび教室 中央武道館…

とるよう になり、運動量に比例して食べる量も増えてきます。 唇を閉じて食べられるようになり、食べ物を歯ぐき でつぶして口をモグモグ動かします。 個人…

士の講話 ✽ 口腔体操 ✽ 運動・栄養の専門職講話 ✽ 浦安はつらつ体操 など プログラム こんなお悩みはありませんか？ 専門職と一緒に、元気を維持…

と からだづくりの体操です フレイルの予防 申込開始９月16日 専門職と一緒にはじめる、元気でいるための取り組み 8月２９日（金） 13：30～15…