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安アリーナ [運動公園] 対象 （1）午後1時30分から午後2時30分＝小学校1年生から3年生（2）午後2時45分から午後3時45分＝…

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（…

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や…

話 親子で歯みがき練習 食事のポイント 個別相談     歯科衛生士、管理栄養士による個別での相談です。 実際に歯みがきの練習をする場合は、仕上げ…

は、筋肉、関節などの運動器の機能が低下している状態のことです。 いつまでも元気に動けるようにロコモを予防しましょう。 日付 令和8年1月23日…

楽のリズムに合わせて体操や手遊びなど親子で楽しい時間を過ごします。表現力や協調性、自立心を養うことができます。手袋シアターやパネルシアターなども楽しめます。ぜひ…

身体をほぐす体操 美しい姿勢と立ち方 抱っこ紐の正しい付け方 美しい歩き方 持ち物 児童センター利用カード、多めの水分、汗拭きタオル、…

った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40分からバルドラール浦安アリーナの窓口…

ポーツ事業　おはよう体操 ページID　K1044735　更新日　 令和7年4月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポー…

る跳び箱や鉄棒などの運動指導 費用 必要 月6,950円注記：体験は1回500円（1人1回まで） 申し込み 必要 …

場所 運動公園テニスコート・中央公園テニスコート [運動公園テニスコート] 対象 18歳以下の方（市外在住の方も可） …

場所 運動公園周辺道路 [運動公園] 対象 市内在住・在勤・在学の小学校5年生以上の方（大会申し込み日および大会当日時点…

スポーツ事業　真向法体操コース ページID　K1047063　更新日　 令和7年12月1日 　印刷 イベントカテゴリ： …

心身を楽にするためのエクササイズ 費用 必要 5,200円（保育ありは7,000円） 申し込み 必要 12月18…

ゲンキッズ体操 ページID　K1047320　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ 健康…

親子体操 ページID　K1047325　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ 日…

ツ事業「朝のすこやか体操」 ページID　K1047328　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベ…

場所 運動公園、中央公園 [中央公園テニスコート] 対象 浦安市テニス協会加盟団体に所属している方、または市内在住・在勤…

にこにこ運動広場 ページID　K1047446　更新日　 令和8年1月15日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ …

プさせる口腔こうくう体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操　など 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 …