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館スポーツ事業　産後エクササイズ ページID　K1046210　更新日　 令和7年8月15日 　印刷 イベントカテゴリ：…

プさせる口腔こうくう体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操　など 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 …

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和7年7月18日（金曜日） 、9月19日（…

などのトレーニング、運動、回想、笑い、声出しなど、簡単な問題やクイズ、ゲーム、ワークショップなど。 費用 不要 持ち物 筆記用具、飲…

知症についての講話と体操を行います。 費用 不要 持ち物 飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装 申し込み 必要 …

話 親子で歯みがき練習 食事のポイント 個別相談     歯科衛生士、管理栄養士による個別での相談です。 実際に歯みがきの練習をする場合は、仕上げ…

は、筋肉、関節などの運動器の機能が低下している状態のことです。 いつまでも元気に動けるようにロコモを予防しましょう。 日付 令和7年9月12日…

開放時間に、手遊びや体操、絵本の読み聞かせ、ZUMBAダンスなどを行います。 費用 不要 申し込み 直接会場へおいでください…

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 9月3日（水曜日）午前9時から、直接または電話で、青少年館へ。 電話：047…

持ち物 運動のできる服装・靴下 申し込み 必要 9月3日（水曜日）午前9時から、直接または電話で、青少年館へ 電話：047-…

高洲公民館の運動室であそぼう　9月（高洲児童センター） ページID　K1044112　更新日　 令和7年8月27日 　印刷 …

注意事項 練習：令和7年9月から令和8年3月の月曜日午後6時30分から9時の全20回 直前リハーサル：令和8年3月12日木曜日午後2時から（参加必須…

サロン1から6、市民練習室 [市民プラザWave101] 内容 市内の児童・生徒の創意工夫に富んだ科学工夫作品、自然科学に関する研究や調査の科…

った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40分からバルドラール浦安アリーナの窓口…

ポーツ事業　おはよう体操 ページID　K1044735　更新日　 令和7年4月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポー…

場所 運動公園テニスコート、中央公園テニスコート、高洲テニスコート 対象 市内在住・在勤・在学の方、または浦安市テニス協会会員…

中央武道館「親子体操」 ページID　K1046100　更新日　 令和7年8月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポーツ…

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や…

ゲンキッズ体操 ページID　K1046300　更新日　 令和7年9月1日 　印刷 イベントカテゴリ： イベント スポ…

　スポーツ事業「親子体操」 ページID　K1046306　更新日　 令和7年9月1日 　印刷 イベントカテゴリ： スポ…