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2024年11月13日

ゆうゆう元気塾「お口とからだ」 html

50人 内容 口腔体操と筋トレ体操を行います 費用 不要 持ち物 飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装 申し込み 必要 11月1日(金曜日)から…

2024年11月13日

スポーツ吹矢教室 html

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べ…

2024年11月13日

歩く脳トレ・スクエアステップ(10月、11月、12月) html

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年10月18日(金曜日) 、11月15日(金曜日) …

2024年11月13日

11月 お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 html

きをアップさせる口腔体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…