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ラザ　シニアエクササイズDAY ページID　K1047339　更新日　 令和8年1月1日 　印刷 イベントカテゴリ： …

など、簡単な問題やクイズ、ゲーム、ワークショップなど。 費用 不要 持ち物 筆記用具、飲み物 申し込み 直接会場へおいで…

月から妊娠9カ月の方いずれの回もお一人でもご参加いただけます。 定員 先着順 24組 内容 妊娠中や出産後に役立つ情報を専…

トラクション（展示クイズ・折り紙工作・隠れあっさり君を探せ）スタンプラリー、特設展示、グッズ購入者へのお楽しみくじ引き、うらガチャ（株式会社スター工房）、あっさ…

にするためのエクササイズ 費用 必要 5,200円（保育ありは7,000円） 申し込み 必要 12月18日（木曜…

テップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（金曜日）…

用紙に記入（ハガキサイズであれば配布する紙以外でも可）　。 中央図書館、各分館の応募用ポストに入れてください。 このページが参考になったかをお聞…

業 ≪申込み≫ ※いずれかの方法でお申し込みください ・往復ハガキに、【往信用】講座名、郵便番号・住所、氏名 （ふりがな）、年齢、電話番号、保育希望の子ど…

) ９時から ①、②いずれかの方法で ① 電話で高齢者包括支援課へ ② 右記QRコードから ０４７－712-6389 主催・問い合わせ 浦安市高齢者包括支…

ラザ　シニアエクササイズDAY 中央武道館　スポーツ事業　わんぱくパーク 親子体操 親子体操 総合体育館スポーツコース　…

・乳製品は １回にいずれか １~２品を与えま しょう。 ２品与える場合 は１品の量を １/2ずつにしま しょう。 ★下記の量は、あくまでも目安で…