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ツ事業　産後エクササイズ ページID　K1046210　更新日　 令和7年8月15日 　印刷 イベントカテゴリ： スポ…

月から妊娠9カ月の方いずれの回もお一人でもご参加いただけます。 定員 先着順 24組 内容 妊娠中や出産後に役立つ情報を専…

化予防講習・エクササイズ・質疑応答 講師 竹内　正人　医師（タムス浦安病院院長代行、特任教授） 費用 必要 300円 持ち物…

など、簡単な問題やクイズ、ゲーム、ワークショップなど。 費用 不要 持ち物 筆記用具、飲み物 申し込み 直接会場へおいで…

テップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和7年10月17日（金曜日） 、11月21日（金曜…

ファクス・Eメールのいずれかで、住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・参加内容（講習会・相談会（相談会の場合は相談内容））を、ちば安心住宅リフォーム推進協議会…

前の回または午後の回いずれかを選択。全6回。 場所 屋内水泳プール [バルドラール浦安アリーナ（屋内水泳プール）] 対象 …

れのように」「ラヴ・イズ・オーヴァー」など、数々の名盤を演奏し、第66回日本レコード大賞功労賞を受賞したベーシスト、松下英二氏と妻であり歌手である八木香氏が市民…

業 ≪申込み≫ ※いずれかの方法でお申し込みください ・往復ハガキに、【往信用】講座名、郵便番号・住所、氏名 （ふりがな）、年齢、電話番号、【返信用】自分…

ツ事業　産後エクササイズ 運動公園スポーツ事業　アーチェリーコース 中央武道館スポーツ事業　ちびっこダンスダンスコース 総合体育館…

・乳製品は １回にいずれか １~２品を与えま しょう。 ２品与える場合 は１品の量を １/2ずつにしま しょう。 ★下記の量は、あくまでも目安で…