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し方選択”について、わかりやすく解説します。講習会終了後には、個別相談会を実施します。 失敗しない備えは50・60・70歳代の元気なうちがベスト！ 浦安…

離乳食で心配なこと、わからないことがあったら＞ ◆母子保健課では、離乳食クラス・離乳食ステップアップクラス・育児相談を毎月 実施しています。電話・窓口相…

スープ かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ …

は２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。 ④ Aでドレッシングを作…

もの （レタス・わかめ・にら等） ２．皮が口に残るもの （豆・トマト） ３．硬すぎるもの （かたまり肉・えび…