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第1回 ６月14日（金） 【10時～正午】 私たちを取り巻く環境の変化を知ろう 講師： 中野 洋恵 氏 （独立行政法人国立女性教育会館…

に切る。 ② 鮭も一度茹でこぼし、骨と皮を取り、 みじん切りにする。 ③ だし汁で①と②を柔らかく煮る。 パン粥 ① パンを１センチ角に切る。 ② …

卵　 又は 乳製品 一 回 あ た り の 目 安 量 　　　　　　　　　　　　　　　さば 　　　　　　　　　　　 しらす　　たら 又は 卵 又は 豆腐 調味料…

刻む。 ② しらすは一度ゆでこぼす。 ③ ご飯に①と②を混ぜ、おにぎりにする。 ① さつま芋の皮をむき、スティック状に切り水にさ らす。 ② ペーパータオルで水…

０ｇ程度） 回数 １回 ２回 ＊あくまでも目安です。赤ちゃんのペースに合わせましょう。 ＊卵は固ゆでにした卵黄を少量から始めましょう。 …

0 　　　ご飯80 1回当たりの 目安量 なめらかなすりつぶし プレーンヨーグルト状 舌でつぶせる固さ 豆腐くらい 歯ぐきでつぶせる固さ バナナくらい 母乳や育…

材料費 調理実習 1回につき 300円 持ち物 エプロン・三角巾・手拭きタオル マスク（不織布）・飲み物 筆記用具