以上の方 定員 先着順 50人 内容 バランスのよい食事や認知症についての講話です。 費用 不要 持ち物 飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装…
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2024年8月29日
65歳からの食卓 バランスよく食べてグッドエイジング html
以上の方 定員 先着順 各15人 内容 たんぱく質たっぷりでバランスのよい料理を作って食べます。 費用 必要 調理実習費300円（お釣りのないよ…
2024年8月29日
歩く脳トレ・スクエアステップ（7月、9月） html
以上の方 定員 先着順 各20人 保育 なし 内容 マットを使ってステップを踏むエクササイズの体験 中央公民館 開催日：7月19日（金曜日）、9月2…
