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2025年8月12日

ゆうゆう元気塾 (PDF 671.2KB) pdf

30~15:00 筋力・体力の 測定をします 申込開始1月15日 からだ測定② 10月16日(木) 13:30~15:00 フレイルチェックと …

2025年10月11日

スポーツ吹矢教室(令和7年度下半期) html

方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かして刺激を加えることで口腔機能を向上し、ムセや渇きを改善します。 吹き矢の道具一式を…