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2024年12月21日

スポーツ吹矢教室 html

るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べ…

2024年12月21日

歩く脳トレ・スクエアステップ(10月、11月、12月) html

方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年10月18日(金曜日) 、11月15日(金曜日) …

2024年12月20日

障がい者フライングディスク競技 体験会 html

ばと思います。 準備体操、フライングディスク基本動作、競技体験(ゴール狙いや飛距離種目)、ゲーム的な楽しみ体験(ディスクゴルフ)を予定しています。 講師 日本…

2024年12月21日

12月 お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 html

きをアップさせる口腔体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…

2024年12月13日

開催要綱 (PDF 922.7KB) pdf

定 5,場所 浦安市運動公園 ブリオベッカ浦安競技場(浦安市陸上競技場) 〒279-0031 浦安市舞浜2番地27 地図は別紙参照ください。 駐車場、更衣室、多…

2024年11月22日

ゆうゆう元気塾(2月) (PDF 1.3MB) pdf

ルについての講話と 体操を行います からだの動かし方 申込開始11月15日 2月6日(木) 13:30~15:00 筋力・体力の 測定をします 申込開始1月15…