るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や…
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2025年11月27日
12月 お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 お口の機能測定会 html
せる口腔（こうくう）体操 など 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給のための飲み物 申…
2025年11月20日
シニアいきいきサロン「パークゴルフ体験」 html
動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル、本人確認書類 申し込み 必要 11月15日（土曜日）午前9時から、電話またはファクス、Eメール（住…
2025年11月27日
歩く脳トレ・スクエアステップ（10・11・12月） html
方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和7年10月17日（金曜日） 、11月21…
2025年9月26日
令和7年度 口福ひろば （PDF 489.7KB） pdf
士の講話 ✽ 口腔体操 ✽ 運動・栄養の専門職講話 ✽ 浦安はつらつ体操 など プログラム こんなお悩みはありませんか？ 専門職と一緒に、元気を維持…
2025年10月14日
ゆうゆう元気塾（からだの動かし方） （PDF 671.2KB） pdf
と からだづくりの体操です フレイルの予防 申込開始９月16日 専門職と一緒にはじめる、元気でいるための取り組み 8月２９日（金） 13：30～15…
