員 先着順 40人 保育 なし 内容 インターバル速歩で筋力、持久力の向上、生活習慣病の改善を目指します。 セーフティウオーキングで正しい歩き方で歩行…
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員 先着順 30人 保育 なし 内容 「もしものための話し合い(=もしバナ)」を行うきっかけづくりのために、「もしバナゲーム」を用いて「最期まで自分ら…
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員 先着順 10人 保育 なし 内容 認知症のこと、日頃の生活のことなどを自由に語り合います。楽しみながら、自由におしゃべりしませんか。 費用 不…
先着順 各回5人 保育 なし 内容 視覚障がい者向け講座 iPhoneの基礎・アクセシビリティ設定 日時:令和6年9月2日(月曜日) 午前9時50分…
先着順 各20人 保育 なし 内容 マットを使ってステップを踏むエクササイズの体験 中央公民館 開催日:7月19日(金曜日)、9月20日(金曜日) …