るスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べ…
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2024年12月21日
歩く脳トレ・スクエアステップ（10月、11月、12月） html
方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年10月18日（金曜日） 、11月15日（金曜日） …
2024年12月20日
障がい者フライングディスク競技 体験会 html
ばと思います。 準備体操、フライングディスク基本動作、競技体験（ゴール狙いや飛距離種目）、ゲーム的な楽しみ体験（ディスクゴルフ）を予定しています。 講師 日本…
2024年12月21日
12月 お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 html
きをアップさせる口腔体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…
2024年12月13日
障がい者フライングディスク競技体験会申込書 （PDF 94.1KB） pdf
イングディスク連盟 練習・体験会 参加申込書（2025/2/15 浦安市) 団体の場合に記載。 団体の場合は代表者、個人の場合は申込本人 Ｔ Ｅ Ｌ 担 当 者…
2024年12月13日
開催要綱 （PDF 922.7KB） pdf
定 ５，場所 浦安市運動公園 ブリオベッカ浦安競技場（浦安市陸上競技場） 〒279-0031 浦安市舞浜２番地２７ 地図は別紙参照ください。 駐車場、更衣室、多…
2024年11月22日
ゆうゆう元気塾（2月） （PDF 1.3MB） pdf
ルについての講話と 体操を行います からだの動かし方 申込開始11月15日 ２月６日（木） 13：30～15：00 筋力・体力の 測定をします 申込開始１月15…
