物 動きやすい服装と運動靴 申し込み 必要 電話またはファクス、Eメール(講座名・氏名・電話番号)で、浦安市ボランティアセンターへファクス:355-5277…
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ベント 講座・講演 スポーツ 健康・福祉 スクエアステップとは、スクエア(四角)に区切ったマットを使用し、前後左右斜め方向にステップを踏むエクササイズで、認知…
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せる口腔体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給のための飲み…