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カテゴリ： 健康・福祉 認知症になったことで何かを諦めたりしていませんか？認知症の人の中には、さまざまな人とのつながりの中で、自分らしい暮らしを続けてい…

イベント 健康・福祉 楽しみながら考えたり覚えたりすることで脳が刺激され、活性化するといわれています。脳トレを行うことで脳内の血流が促進され、認知機能…

スポーツ 健康・福祉 スクエアステップとは、スクエア（四角）に区切ったマットを使用し、前後左右斜め方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒…

イベント 健康・福祉 料理は、複数の工程を考えながら手先を動かし、視覚や嗅覚などの五感も刺激されるため、脳が活性化されます。おいしく！楽しく！いきいき…

イベント 健康・福祉 全身を使って、楽しく口腔（こうくう）機能を高めましょう！ 日付 令和8年6月2日（火曜日） 、7月7日（火曜日…

講座・講演 健康・福祉 「元気な口」で「しっかりと栄養をとること」は、こころと身体の健康、老化の予防、生きがいに深く関わってきます。毎日をいきいきと過ご…

カテゴリ： 健康・福祉 認知症の方の家族、介護している仲間同士、悩みや体験などを語り合える場です。一人で抱え込まずにお気軽にご参加ください。市内3カ所で…