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カテゴリ： 健康・福祉 認知症になったことで、何かを諦めたりしていませんか。認知症の人の中には住み慣れた地域で希望する暮らしを送っている人がいます。認知…

スポーツ 健康・福祉 スクエアステップとは、スクエア（四角）に区切ったマットを使用し、前後左右斜め方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒…

イベント 健康・福祉 料理は、複数の工程を考えながら手先を動かし、視覚や嗅覚などの五感も刺激されるため、脳が活性化されます。おいしく！楽しく！いきいき…

イベント 健康・福祉 全身を使って、楽しく口腔（こうくう）機能を高めましょう！ 日付 令和8年6月2日（火曜日） 、7月7日（火曜日…

講座・講演 健康・福祉 「元気な口」で「しっかりと栄養をとること」は心身の健康、老化予防、生きがいに深く関わってきます。生き生きと人生を満喫するために、…

カテゴリ： 健康・福祉 いつまでも元気に過ごす秘訣は日々の食事にあります。 骨の健康を維持するために必要なカルシウム、たんぱく質がたっぷりの料理を一緒…

イベント 健康・福祉 楽しみながら考えたり覚えたりすることで脳が刺激され、活性化するといわれています。脳トレを行うことで脳内の血流が促進され、認知機能…

カテゴリ： 健康・福祉 認知症の方の家族、介護している仲間同士、悩みや体験などを語り合える場です。一人で抱え込まずにお気軽にご参加ください。市内3カ所で…