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2024年11月9日

スポーツ吹矢教室 html

矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、食べるために必要な筋肉を動かして刺激を加え、口腔機能を向上…