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2025年7月2日

スポーツ吹矢教室（令和7年度上半期） html

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矢を的に向かって射る過程で腹式呼吸と胸式呼吸の両方を使うため、呼吸の筋力が強化されます。口腔体操は、口や顔の筋肉を動かしたり刺激を加えたりして口腔機能を向上し、…