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によるスポーツ吹矢、口腔体操を行います。 スポーツ吹矢は、矢を的に向かって射る過程で複式と胸式呼吸の両方を使うため、胸筋と胸式呼吸力が強化されます。口腔体操は、…
:30~15:00 口腔体操と 筋トレ体操を行います 申込開始11月1日 お口とからだ <対象> 浦安市在住の60歳以上の方 <場所> 浦安市老人福祉センター(…