をアップさせる口こう体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…
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をアップさせる口こう体操 栄養・運動の専門職によるミニ講話 浦安はつらつ体操 初めて参加する方には、舌ブラシを進呈します。 費用 不要 持ち物 水分補給…
方向にステップを踏むエクササイズで、認知症予防、転倒予防などに効果があるといわれています。 日付 令和6年7月19日(金曜日) 、9月20日(金曜日) 、7…
り入れることのできる運動についての講話です。 費用 不要 持ち物 飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装 申し込み 必要 8月1日(木曜日)から、U…
ルについての講話と 体操を行います からだの動かし方 申込開始11月15日 2月6日(木) 13:30~15:00 筋力・体力の 測定をします 申込開始1月15…