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料理は、複数の工程を考えながら手先を動かし、視覚や嗅覚などの五感も刺激されるため、脳が活性化されます。おいしく、楽しく、いきいき長寿を目指しましょう！ 日…
楽しみながら考えたり覚えたりすることで脳が刺激され、活性化するといわれています。脳トレを行うことで脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果も期待で…
