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各25人 内容 遊びを通じて体力向上 費用 必要 100円 申し込み 必要 各開催日の、午後2時5分…

各25人 内容 いすを使った脳トレや筋力向上運動 費用 必要 各100円 申し込み 開催当日午前10時40…

以上の方 内容 ボッチャの体験 費用 不要 申し込み 直接会場へおいでください 問い合わせ バル…

30人 内容 運動不足解消など 費用 必要 3,600円 申し込み 必要 4月3日（木曜日）午前9…

動公園] 内容 ラジオ体操、ストレッチや簡単な筋トレなど。 費用 不要 持ち物 動きやすい服装、運動靴、タオル、飲み物 …

が優先） 内容 初心者向け卓球コース 費用 必要 1,600円 申し込み締め切り日 令和7年5月22日（木曜日…

が優先） 内容 水中ウオーキングの基本 費用 必要 2,400円　 申し込み 必要 5月18日（日曜…

在勤の方 内容 グラウンドゴルフを楽しみながら、ルールなどの説明をします。 クラブやボールはお貸しします。お気軽においでください。 費用 …

＝24人 内容 プロコーチによる4回の硬式テニスレッスン 注記：雨天時は中止（回数減）となる場合があります。ラケットの無料貸し出しあり 費用…

先着3人 内容 音楽にあわせた体操や親子で行う運動など 費用 必要 各回一組600円（保育ありは開催日当日時点で1歳=750円…

から6人 内容 ピラティスの基本 費用 必要 3,200円（保育ありは4,400円） 申し込み 必要 …

なし 内容 ピラティスの基本 費用 必要 4,000円 申し込み 必要 6月10日（火曜日）まで…

が優先） 内容 ヨガの基礎と応用 費用 必要 3,200円 申し込み締め切り日 令和7年6月10日（火曜日） …

から6人 内容 フラダンスの基本 費用 必要 4,500円、託児ありは7,700円（全8回） 申し込み締め切り日 …

が優先） 内容 友達・親子みんなで楽しく体を動かす。 費用 必要 300円 申し込み 必要 7月4日…

済みの方 内容 形態測定（5項目）、体力測定（7項目） 費用 必要 トレーニングルーム利用券をご購入ください 申し込…

各50人 内容 ラジオ体操や補強運動、脳トレなど 費用 必要 100円 申し込み 必要 中央武道館1…

各30人 内容 日程は次のいずれか片方（全4回） 8月4日（月曜日）・5日（火曜日）・7日（木曜日）・8日（金曜日） 8月18日（月曜日）・…