のためのウオーキングレッスン! 出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で自然に動かし、無理なく体力の向上を目指します。 1回目 体をほぐす体操 美…
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のためのウオーキングレッスン! 出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で自然に動かし、無理なく体力の向上を目指します。 1回目 体をほぐす体操 美…
イフデザインに関する講義、グループワークを行います。 ライフデザインとは 若手が感じるライフイベントの不安と解決策 20年後のライフプランを設計する …