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日光浴と魚などを日々とり入れましょう。 離乳の開始 離乳の完了 穀類 （ｇ） 野菜・ 果物（ｇ） 魚 (g) 又は肉 （ｇ） …

色野菜などを 日々とり入れましょう。 離乳食が進むにつれて栄養バランスを考えていきます。 といっても難しくは考えずに、３つの栄養グループ 「炭水化…

んどを 食事からとり、生活リズムも整えましょう。 柔らかく形のあるものを歯ぐきでかみつぶす練習をしましょう。 おやつ（補食）について 離乳…

Ａ．食事の量は一人ひとり違います。その日の食欲や体調・活動量によっても変わりますので、理想量 を正確に示すことは難しいものです。お子さんの身長・体重が発育曲線…

切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細かくして） 全卵 プレーンヨーグルト …

。 参加票 きりとり✂ 歯ブラシによる 歯ブラシを口に入 れている時は、必 ず、保護者が近く で見守ってくださ