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インに関する講義、グループワークを行います。 ライフデザインとは 若手が感じるライフイベントの不安と解決策 20年後のライフプランを設計する など …
えずに、3つの栄養グループ 「炭水化物」「たんぱく質」「ビタミン・ミネラル」 の食品を組み合わせていきましょう。 主食 炭水化物 ご飯・パ…